Training

Training hält fit und macht Spaß. In den Monaten September bis März (Wintermonate) treffen wir uns jeden Mittwoch um 20.00 Uhr im Hallenbad im Schulzentrum Neustadt.

 

Trainingsbeginn ist 20.15 Uhr und es endet um 21.15 Uhr.

 

Trainiert wird ohne Tauchgerät, allerdings solltest du deine ABC Ausrüstung mitbringen, d.h. Maske, Schnorchel und Flossen. Das Hauptaugenmerk wird auf Kraft- und Konditionstraining gelegt. Nachdem der Spaß auch nicht zu kurz kommen soll, werden auch Gemeinschaftsspiele wie Wasserball oder Unterwasserrugby durchgeführt.

 

 

 

Aqua-Gymnastik

 

Ein besonderes Highlight ist unsere Aqua-Gymnastik. Jeden 1. Mittwoch im Monat muss das Standard-Training den Übungen der Aqua-Gymnastik weichen. 

 

Die Trainingsbeteiligung nimmt gerade an diesen Terminen rasant zu und wird vor allem von den passiven Taucherinnen und Tauchern gern besucht.

 

Aqua-Gymnastik, auch Wassergymnastik genannt, ist eine der sanftesten und effektivsten Sportarten. Das Ganzkörpertraining gibt es in den unterschiedlichsten Varianten.


News: Training


1. Training nach der Sommerpause

Das erste Training nach der Sommerpause ist am Mittwoch, den 27.09.2017 um 20:15 Uhr im Neustädter Hallenbad. 

 

Unsere erste Aqua-Gym ist am 04.10.2017.

 

Wir freuen uns auf eine gute Trainingsbeteiligung.

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letztes Training vor der Sommerpause

Das letzte Training im Hallenbad vor der Sommerpause findet am Mittwoch, den 26.07.2017 statt. Das nächste Training ist dann wieder am Mittwoch, den 13.09.2017, insofern keine Renovierungsarbeiten während der Sommerferien stattfinden und sich nicht bis in den Herbst hinein ziehen.

Hallenbad wegen Sanierung geschlossen

Etwas überraschend erhielten wir die Mitteilung, dass das Hallenbad mit Beginn der Pfingstferien bis Ende September wegen Sanierungsmaßnahmen geschlossen wird.

 

Während dieser Zeit findet kein regelmäßiges Training statt.